Kwas foliowy jest to z witamim zaliczana do witamin z grupy B. Jej występowanie jest szczególnie bogate w zielonych liściastych warzywach. ( szpinak, sałata, brokóły, kapusta,(ale najbogatszym źródłem tej witaminy są młode liście pokrzywy)
Kwas foliowy jest bardzo ważny dla osób pracujących nad rozbudową muskulatury gdyż
-JEGO NIEDOBÓR PROWADZI DO: ZACHAMOWANIA ODBUDOWY KOUREK ORGANIZMU. (mieśnie zbudowane są z komurek)
- Zmniejszenia ilości czerwonych krwinek (anemia)
- Uczucia przemeczenia i kłopoty z koncentracja.
-Bezsennosci, kłopotów z pamięcia,
Zaburzen trawienia,(uczestniczy w wytwarzaniu soku żoładkowego)
BIERZE UDZIAŁ W ZACHOWANIU MATERIAŁU GENETYCZNEGO.. Oraz w ogólnej regeneracij całego organizmu.

Kwas foliowy.
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dopuszczalna dobowa dawka aminokwasów egzogennych |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Brak pompy i zakwasów na klacie. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
zakwasy i zakwasy - i tak od 2 lat - PROBLEM |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Jak poczernic kwasówkę? |
MASTERS Of STEEL |
|
![]()
|
||
Niedobór aminokwasów |
Dieta |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Inozyna
- Ponad rok temu
-
Inozyna
- Ponad rok temu
-
Dawkowanie?
- Ponad rok temu
-
Spalanie tłuszczu - ostateczna nisko węglowodanowa dieta
- Ponad rok temu
-
Potas - niezbędny po treningu
- Ponad rok temu
-
coś na mieśnie rzezbe....
- Ponad rok temu
-
Najnowsze badania naukowe na temat suplementów
- Ponad rok temu
-
Glikogen - stymulacja wzrostu mięśni
- Ponad rok temu
-
Recovery Max
- Ponad rok temu
-
Kreatyna mono + ewentualnie jakiś Gajner
- Ponad rok temu