10 odpowiedzi w tym temacie

[Krzychu989]

Mam 13 lat . Czy gdybym wziął [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] to by mi się coś stało w tym wieku ?

[pit86]

ja bym odpuścił

[kuba1000]

W tym wieku to jedz i trenuj ... nie myśl o suplach ,jeszcze takich ...

[Krzychu989]

musze schudnąć . ale stało by mi się coś.?

[Krzychu989]

??

[Vercetti]

Dzieciaku zamiast tego badziewia. odejdź od komputera. Zacznij biegac uprawiac sport. Nie jedz fast fodów i ogranicz słodycze. bo diete wątpię bys w tym wieku miał ochotę trzymać

[pit86]

jak miałem 13 lat to całymi dniami latałem za piłką z kolegami i nikt nie narzekał że musi schudnąć jeszcze będziesz miał czas na odchudzanie

[Vercetti]

dokładnie to były czasy. a Teraz albo dzieciaki siedzą przed kompami albo popalają kiepy i piwo pija mała gangsta a to wszystko przez ten Internet Internet powinien być do 18 lat minimum dozwolony! bo nie oszukujmy sie dzieciaki sie na patrzą i wychodzą cuda. Dam se rękę uciąć ze gdy ja miałem 13-16 lat żadna z moich rówieśniczek nie dawała dupy ;/ a teraz ile małoletnich takich? małych cwaniaczków?

Użytkownik Vercetti edytował ten post Ponad rok temu

[cynek89]

dodładnie to były czasy. a Teraz albo dzieciaki siedza przed kompami albo popalaja kiepi i mała gangsta a to wszystko przez ten Insernet! Internet powinien byc do 18 lat minimum dozwolony! bo nie oszukujmy sie dziciaki sie na patrzą i wychodzą cuda. Dam se reke uciac ze gdy ja miałem 13-16 lat zadna z moich rowiesniczek nie dawała dupy ;/ a teraz ile małoletnich takich? małych cwaniaczków?

True Story ;D

[Krzychu989]

a od chdzenia na siłownie stanie mi się coś? np.stawy, nadgarstki albo wątroba gdybym brał kreatyny?

[pit86]

od brania kreatyny wątroba Ci nie padnie ale i na nią jest za wcześnie,

wg mnie powiniwneś ćwiczyć na razie tylko ćwiczenia typu pompki podciąganie na drążku i takie gdzie obciążeniem jest twoje własne ciało

np cos w tym stylu http://forum-kultury...g-bez-żelastwa/

a odżywki na nie bedzie czas za kilka lat bo najpierw musisz ogarnąć dietę

Pozdro