mam 22 lata do dyspozycji ekspander oraz sztange 60 kg. chcialbym zwiekszyc swoja mase ciala oraz nie ukrywam tez ze i troche tez wyrzezbic swoje cialo. czy pomogl by mi ktos w ulozeniu planu treningowego? waze ok 70 kg 180 cm wzrostu.
sztanga i ekspander
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
pit86
-
-
Zabanowany(a) -
- 5640 postów
- Pomógł: 39
- Lokalizacja:Sweden
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
- Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:155
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: sztanga i ekspander
Witamy 
poczytaj troche i nie bój się pytac zawsze ktoś Ci pomoże
poczytaj troche i nie bój się pytac zawsze ktoś Ci pomoże
www.massagepeter.se
Lukasyno
-
- Guests
-
- 3255 postów
- Pomógł: 0
Ja Tu Tylko Sprzątam...
- Lokalizacja:WLKP
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :coraz większy
- Waga [kg]:Rośnie
Napisano Ponad rok temu
Re: sztanga i ekspander
Witam , na pewno ci ktoś pomoże ale pisz w odpowiednim dziale :>
Zatopiony w Muzie...
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Witam wszystkich forumowiczów- Ponad rok temu
-
hey wszystkim- Ponad rok temu
-
Cześć.
- Ponad rok temu
-
Cześć.
- Ponad rok temu
-
Witam was serdecznie.
- Ponad rok temu
-
Witam wszystkich :)- Ponad rok temu
-
Cześć!- Ponad rok temu
-
Witam- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
