Skocz do zawartości


Zdjęcie

Witam wszystkich forumowiczów


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

Natka
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 827 postów
  • Pomógł: 0
33
Neutralna
  • Lokalizacja:Konin
  • Płeć:Kobieta
  • Wzrost [cm]:166
  • Biceps [cm] :26 -> 28,5 :D
  • Waga [kg]:54

Napisano Ponad rok temu

Witam wszystkich forumowiczów
Mam na imię Natalia, ale wszyscy nazywają mnie Natka.
Pochodzę z centralnej Polski i mam 24 lata.

Nigdy nie prowadziłam sportowego trybu życia, a wręcz przeciwnie - jestem/byłam nałogową palaczką od dobrych kilku lat.
Do tej pory moja codziennośc ograniczała się do pracy, studiów, ciągłych obowiązków, brakowało w niej pasji, hobby, czegoś co na prawdę sprawiałoby mi radośc. Wpadłam w monotonnie dnia codziennego i postanowiłam coś w swoim życiu zmienic.
Pierwszym krokiem było rzucenie palenia i zapisanie się na silownię. Chciałam po prostu zrobic coś dla swojego zdrowia, poprawic kondycję, swoje samopoczucie. Jednak po swojej pierwszej wizycie na siłowni (z którą wcześniej miałam do czynienia chyba tylko w szkole średniej :P) poczułam, że właśnie znalazłam to czego mi brakowałlo do tej pory! Nigdy wcześniej nie myślałam, że cwiczenia fizyczne mogą dawac taką satysfakcję :) Wychodzę z siłowni pełna energii, samozadowolenia, po prostu szczęśliwa, że w końcu robię coś dla siebie, coś co sprawia mi radośc.

Zaczęłam czytac co nieco na temat kulturystyki i fitnessu w internecie i tak trafiłam na Wasze forum :)
Sposród wszystkich innych wydało mi się ono najbardziej czytelne i zrozumiałe nawet dla takiej amatorki jak ja ;)
A co najważniejsze pełne osób, dla których kulturystyka jest pasją i którę chcą się dzielic tą pasją z innymi!

Pozdrawiam wszystkich cieplutko, z pewnością będę zaglądała, pytała i mam nadzieję, że za jakiś czas również chwaliła się swoimi skromnymi osiągnięciami :)
  • 0

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Witam wszystkich forumowiczów
Witamy, i gratuluje samozaparcia do zmiany trybu zycia :)

Nie boj sie pytac, na pewno pomozemy.

Dodatkowo zachecam do czynnego uczestnictwa w zyciu forum, nie ograniczac sie do pytania i uzyskiwania odpowiedzi :)

TRENUJE BO LUBIE


Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Witam wszystkich forumowiczów
Witamy Natka namawiam cie na zalozeni ewlasnego dziennika treningowego w ktorym

Bedziesz mogla sie dzielic z nami osiagnieciami swoja dieta treningiem takze zapraszam

I cieplo namawiam :) i bede regularnie sledzil twoje postepy wyczyny :D pewnie nie tylko ja :P

Pozdrawiam Dejwid :P :P
  • 0

Marynarz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 876 postów
  • Pomógł: 3
83
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: Witam wszystkich forumowiczów
Dziennik prowadzony przez laske byłby czymś nowym na tym forum heh ale poczekajmy dajmy się Natalii rozkręcić :) Witam
  • 0
Dołączona grafika

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Witam wszystkich forumowiczów
Witamy witamy.

Mateusz Pawlak ;)


pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Witam wszystkich forumowiczów
Hej :D

nol9.jpg

www.massagepeter.se



Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024