Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

HARDCOROWY KOKSU :Wyciskanie na Klatke 390 KG HD JAKOŚĆ

Rozpoczęty przez EXPERTO, Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

6 odpowiedzi w tym temacie

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

HARDCOROWY KOKSU :Wyciskanie na Klatke 390 KG HD JAKOŚĆ

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

GośćGuest_tmnt_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: HARDCOROWY KOKSU :Wyciskanie na Klatke 390 KG HD JAKOŚĆ

gdzie ty tam widzisz 390 kg ?

na moje oko 220

Użytkownik
2017 postów
Pomógł: 1

184
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: HARDCOROWY KOKSU :Wyciskanie na Klatke 390 KG HD JAKOŚĆ

Jeżeli on wyciska 390kg w takim razie ja wyciskam na 5 razy 265kg:)

To sa amerykańce i tam podają wage w funtach, czyli on jezeli dobrze policzyłem ma niecałe 180kg, a dzieciaki na YT sie cieszą bo hardkorowy wyciska 390kg w seriach a czołówka trójboistów ledwo przekracza 300kg w 1 powt:)

Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: HARDCOROWY KOKSU :Wyciskanie na Klatke 390 KG HD JAKOŚĆ

A co nie widać ile ma jeden krążek? 25kg x 10 = 250kg + 20kg gryf = 270kg i tyle w temacie.

czołówka trójboistów? chyba w wadze 75kg.....
ten pan w szczytowej formie wycisnął na raz dokładnie 488kg , 8 listopada 2008 roku.

Mateusz Pawlak

Użytkownik
367 postów
Pomógł: 2

15
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:siłownia,boks,mma,bjj
Staż [miesiące]:41
Wzrost [cm]:178
Waga [kg]:73

Napisano Ponad rok temu

Re: HARDCOROWY KOKSU :Wyciskanie na Klatke 390 KG HD JAKOŚĆ

ja widziałem ten filmik na necie i było podpisane że wyciska 220 kg

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: HARDCOROWY KOKSU :Wyciskanie na Klatke 390 KG HD JAKOŚĆ

ja widziałem 3 z różnymi podpisami a co kogo obchodzi podpis? jak waga krązka jest znana każdemu kto oglądał jakikolwiek trening w Goldzie lub innych amerykańskich siłowniach?

tam są popularne 20.4kg / 25kg / 30kg koło ich wagi LBS zawsze jest nabita waga w kilogramach .

Mateusz Pawlak

Użytkownik
2017 postów
Pomógł: 1

184
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: HARDCOROWY KOKSU :Wyciskanie na Klatke 390 KG HD JAKOŚĆ

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

Wróć do Filmy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia na klatkę piersiową na siłowni	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 553 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Fallkniven - jakość :-/	MAGIA STALI	18 odpowiedzi 1999 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wyciskanie	Rozmowy nie na temat	10 odpowiedzi 1277 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przykładowe cykle i wykrywalność koksu	Sterydy i Prohormony	5 odpowiedzi 16446 wyświetleń	Ponad rok temu przez
powtórzenia na klatkę przy cyklu na masę	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 1591 wyświetleń	Ponad rok temu przez