Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kreatyna

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Poprzednia

Temat jest zamknięty

37 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
47 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Lokalizacja:Zamość
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:wrzesień 2014
Wzrost [cm]:173
Biceps [cm] :ok. 40
Klatka piersiowa [cm]:113
Pas [cm]:82
Udo [cm]:61
Przysiad [kg]:150
Wyciskanie [kg]:nie mam pojęcia
Martwy ciąg [kg]:185
Waga [kg]:82-3

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna

ja proponuje to :
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
moim zdaniem najlepsza kreatyna i na poczatek odpowiednia

Użytkownik
876 postów
Pomógł: 3

83
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:170
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:110
Pas [cm]:90
Wyciskanie [kg]:110
Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna

to mu ch*jowo proponyjesz jabłko na pierwszy cykl. Na pierwszy cykl mono

GośćGuest_tmnt_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna

wedlug mnie nie ma to zbyt duzego znaczenia ; )

Użytkownik
72 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:4
Wzrost [cm]:181
Biceps [cm] :33
Klatka piersiowa [cm]:100
Pas [cm]:86
Udo [cm]:62
Wyciskanie [kg]:70
Waga [kg]:72

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna

a oprócz kreatyny tej co mi poleciliście to jeszcze co kupic na początek? Białko jakieś czy coś? Mile widziane linki

GośćGuest_tmnt_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna

białko , polecam
FITNESS AUTHORITY Whey Protein 2270g

poszukaj sobie na internecie , w jakim sklepie ci odpowiada .

Użytkownik
72 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:4
Wzrost [cm]:181
Biceps [cm] :33
Klatka piersiowa [cm]:100
Pas [cm]:86
Udo [cm]:62
Wyciskanie [kg]:70
Waga [kg]:72

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna

kurcze drogie trochę to jest. A tak coś żeby z kreatyną wyszło ok 200 zł może trochę więcej bo ta kreatyna ok 70 zł kosztuje.

GośćGuest_tmnt_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna

mono z universala sobie wez , jest dobra i znajdziesz za 50 zl , bialeczko wychaczysz za 149 i masz zajebisty cykl.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik tmnt edytował ten post Ponad rok temu

Użytkownik
72 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:4
Wzrost [cm]:181
Biceps [cm] :33
Klatka piersiowa [cm]:100
Pas [cm]:86
Udo [cm]:62
Wyciskanie [kg]:70
Waga [kg]:72

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna

ta kreatyna co podałeś to nie są tabletki? Bo ja już wolę dołożyc te 30 zł i miec w tabletkach. Dzięki za pomoc

GośćGuest_tmnt_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna

lepiej nie , wiem ze sie latwiej przed rodzicami kryje heh ale szkoda kasy , na serio.

Użytkownik
72 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:4
Wzrost [cm]:181
Biceps [cm] :33
Klatka piersiowa [cm]:100
Pas [cm]:86
Udo [cm]:62
Wyciskanie [kg]:70
Waga [kg]:72

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna

ok. A jak myślicie co powiedziec rodzicom czy lepiej bez ich wiedzy na razie to kupic?

GośćGuest_tmnt_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna

kup , i ukryj to , a potem pogadaj z nimi i sie zapytaj czy ci pozwola brac , itp . a jak ci nie pozwola to chuj i tak bedziesz mial zamowione to sie kryj .

Użytkownik
72 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:4
Wzrost [cm]:181
Biceps [cm] :33
Klatka piersiowa [cm]:100
Pas [cm]:86
Udo [cm]:62
Wyciskanie [kg]:70
Waga [kg]:72

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna

ok, dzięki. A ty jak zrobiłeś jeśli można widziec czy już się rodziców pytac nie musisz?

GośćGuest_tmnt_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna

moze ich jutro przekonam, sprobuje

Użytkownik tmnt edytował ten post Ponad rok temu

Użytkownik
876 postów
Pomógł: 3

83
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:170
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:110
Pas [cm]:90
Wyciskanie [kg]:110
Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna

jaja se robicie czy to na poważnie??

Użytkownik
186 postów
Pomógł: 0

3
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna

A to białko może? [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]zy jednak lepsze to co tmnt podałeś?

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna

81+ to dobre białko ale w cenie do maks 155zł. Czyli z tego sklepu sie opłaca, miałem tego trochę i smakowo rewelacja + dobra rozpuszczalność ze znikomą pianą.

Koledzy w pewnym wieku mama nie ma już nic do powiedzenia

Mateusz Pawlak

Użytkownik
1080 postów
Pomógł: 1

58
Dobra

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna

Za młodu mama broni, po ślubie żona nie pozwala. Nikt sobie nie zdaje sprawy jak ciężkie jest życie kulturysty amatora

Guests
8481 postów
Pomógł: 4

Lokalizacja:Poznań
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna

Autor za dużo oczekuje chyba od tych supli ...
Weź się za jedzienie ; ]
Zamykam ten temat bo robi się popelina

Poprzednia

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kreatyna + Testosterol 250 1 2 3 4	Inne sporty	63 odpowiedzi 8858 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kreatyna, aminokwasy a przyrost masy mięśniowej i siły	Inne sporty	4 odpowiedzi 1031 wyświetleń	Ponad rok temu przez
"Kreatyna to dopiero po pół roku ćwiczenia" 1 2	Obalanie mitów	21 odpowiedzi 2716 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna i trening	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1511 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna buduje mięśnie!	Obalanie mitów	4 odpowiedzi 1349 wyświetleń	Ponad rok temu przez