Brak odpowiedzi do tego tematu

[mati113]

Witajcie
Dziś pisze do Was z w miarę nietypowym pytaniem. Może ktoś z Wam będzie znał odpowiedz. Jak wygląda przygotowanie do walki mma/boks? Jak wiadomo zawodnicy uprawiający ten sport nie ćwiczą codziennie tych ćwiczeń które ćwiczą przygotowując się do walk. Jak wygląda przygotowanie do takiej walki tzn. jakie ćwiczenia/ (chodzi mi o bieg, i tak dalej) i ile przed walką zaczynają już się przygotowywać?