
Znalazłem taką śmieszna aplikację w excelu która pomaga obliczyć nasz maksymalny ciężar w wyciskaniu na ławce poziomej na podstawie powtórzeń z mniejszym ciężarem.
Zerknijcie:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Sprawdza się u Was?

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik freakie edytował ten post Ponad rok temu
Twoja masa to jest twój kapitał! Trenuj dalej i o nic nie pytaj!
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
TRENUJE BO LUBIE
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ile kosztuje? |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
ile u was wjazd na silownie? |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Affliction - spoiler |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
Ile razy w tyg. BicepsIle razy w tyg. Biceps |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
soda oczyszzcona ile gram. |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu