Skocz do zawartości


Zdjęcie

Suple na masę.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

damien
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 195 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Lubie zapi***alać
  • Wzrost [cm]:195
  • Biceps [cm] :36
  • Klatka piersiowa [cm]:104
  • Waga [kg]:89

Napisano Ponad rok temu

Suple na masę.
Siemano

Chciałbym zrobić sobie jakiś dobry cykl na masę, mam nadzieję że mi pomożecie:)


*Staż na siłowni 2 miesiące
*Ilość przebytych cykli 0
*Cel kuracji masa
*Czy przestrzegana jest dieta tak
*Zastrzeżenia zdrowotne nie

Wiek 20 lat
Wzrost 195 cm
Waga 92- 93

Aktualnie podjadam tylko gainera. Kasa do wydania 400 zł, żebym miał pewność co do dobrej masy ;) Chciałbym trzy cyfry na wadze zobaczyć :)

Pozdrawiam
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Suple na masę.
Diete masz bardzo dobrą więc gainera nie trzeba ,ewentualnie jakieś białko ,no chyba że nie masz żadnych problemów z tymi 6 posiłkami

Adam Now Foods Multiple lub tańsze Olimp Multiple
Kreatyna może być zwykłe mono np Fitmaxa lub matrix kreatynowy CreaBomb z Sciteca
Bcaa TST Hi Teca
Dał bym jeszcze Booster treningowy np : Hot Blood lub Shotgun jak zalezy ci tylko na pompce jak chciałbyś jakieś większe pobudzenie to Mesomorph lub Noxi Pro :)


Nic więcej ci nie trzeba ;) Na takim cyklu to cię rozyebie

Ps. Dobrze że chociaż jeden normalny na tym forum i uzupełnia ankiete do tematu :D
Pzdr BYKU

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu


damien
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 195 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Lubie zapi***alać
  • Wzrost [cm]:195
  • Biceps [cm] :36
  • Klatka piersiowa [cm]:104
  • Waga [kg]:89

Napisano Ponad rok temu

Re: Suple na masę.
Dzięki za dobre słowo ! :)

Białka mam nadmiar z diety, ale nie wiem czy wystarczy?
Patrzyłem na ceny, czytałem opinie i wybrałem:
NOW FOODS Men's Multiple Adam 90 kaps. 63.98 zł
Crea-Bomb Scitec 660 g 89 zł
Hi Tec BCAA Powder (TST) - 500 g 69 zł
CTD Noxipro 300 gr 159zł

Wychodzi 380 zł i elegancko, jakby trzeba było białko to wezmę te drugie witaminy bo są dużo tańsze i pewnie się zamknę w 400 zł :D
Podane ilości wystarczą mi na cały cykl? Ile w ogóle ma trwać?
Idę z kolegami do sklepu gdzie jest podobno dobry asortyment i mają promocyje, gdy wydasz ponad 1000zł masz jakiś rabat 300, albo 400 zł, ale z tym tysiakiem to spokojnie bo idzie nas przynajmniej 3 :)
Jak mnie dobrze napakuje to będe musiał nowe kombo na bandziora kupić, bo już jest ciasny :)

Dzięki za odp ;)

Użytkownik damien edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Suple na masę.
Noxi pro sporo za duża ta cena ,ja wyczaiłem za 110 zł :)

Adam Now Foods o wiele lepsze od Olimpu

damien
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 195 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Lubie zapi***alać
  • Wzrost [cm]:195
  • Biceps [cm] :36
  • Klatka piersiowa [cm]:104
  • Waga [kg]:89

Napisano Ponad rok temu

Re: Suple na masę.
Brałem ceny na razie z pierwszej lepszej strony mam nadzieje, że kupie w tym sklepie co pisałem, może coś się jeszcze uczknie jakiś rabat :)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024