Skocz do zawartości


Zdjęcie

Wołowina w diecie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

sprite666
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 204 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Wołowina w diecie
Siema

Mam pytanie . Co sadzicie o wolowinie w diecie ? Jak czesto mozna ja wcinac ? Slyszalem ze sa po niej dobre przyrosty, to prawda ? Jakie sa jej wady i zalety ? - jezeli ktos zna odp. na te pytania to prosze o wypowiedz :P

Pozdro !
  • 0
_______________________________________________________________________________________________________________

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wołowina w diecie
Mięso czerwone jest najlepszym źródłem białka :P Jak cię stać to olej kure ,pakuj krowy :P

sprite666
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 204 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wołowina w diecie
spoko , czytalem gdzies ze mieso czerwone mozna max 1 raz dziennie wcinac ? To fake ?
  • 0
_______________________________________________________________________________________________________________

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wołowina w diecie
Zobacz sobie Idola INTERENETU Burneike ile razy dziennie je Woła heh :P Jak cię stać to ładuj

sprite666
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 204 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wołowina w diecie
a no tak " stejki trzeba wcinac a nie jakies tam male kanapeczki " :P

Dzieki za odpowiedz
Pozdro !
  • 0
_______________________________________________________________________________________________________________

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 14
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Wołowina w diecie
Wołowina jest bardzo bogata w cynk i żelazo które głównie przyczyniają się do rozbudowy masy mięśniowej.Ma największą ilość kreatyny. Połowa tłuszczu w wołowinie to tłuszcze nienasycone .Również zawiera sporo ciężko dostępnego kwasu linolowego . Można było by tak jeszcze wymieniać . Jeżeli Cię fundusze nie ograniczają to spokojnie możesz 1-2x dziennie jeść chudą wołowinę.



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019