Witam,jestem tu nowy,i z krótkim stażem,mam pytanko:
przy nie do konca zbilansowanej diecie masowej,cwiczę od ok.3 miechów,
wspomagam się mass xxl od niedawna,jakie aminy przyjmowac?bcaa czy calodzienne,
i jaka jest zasadnicza roznica?
z góry dzięki za wszystkie rady
Piotr.
BCAA czy całodzienne?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
6 odpowiedzi w tym temacie
PAPAYOS
-
- Użytkownik
-
- 18 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Gdańsk
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia,muza,sport
- Staż [miesiące]:15
- Wzrost [cm]:176
- Biceps [cm] :38
- Klatka piersiowa [cm]:110
- Pas [cm]:83
- Waga [kg]:78
Napisano Ponad rok temu
BCAA czy całodzienne?
oszczędnie zbudowany-NA RAZIE
Mexyk
-
-
Zabanowany(a) -
- 219 postów
- Pomógł: 0
- Lokalizacja:Białystok
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: BCAA czy całodzienne?
Ile masz posiłków dziennie?
Jeśli masa to osobiście brałbym całodzienne (Peak Whey Amino lub Scitec Amino 5600), ewntualnie BCAA+EAA (np. Xtreme 3R lub BCAA + EAA z FitMax'a)
Jeśli masa to osobiście brałbym całodzienne (Peak Whey Amino lub Scitec Amino 5600), ewntualnie BCAA+EAA (np. Xtreme 3R lub BCAA + EAA z FitMax'a)
Belial
-
- Użytkownik
-
- 2017 postów
- Pomógł: 1
184
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: BCAA czy całodzienne?
BCAA to zbiór 3 aminokwasów, najcześciej stosowane rano i w porze okołotreningowej, unikać stosowania ich na noc. Całodzienne to takie "białko" w kapsułkach
Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!
PAPAYOS
-
- Użytkownik
-
- 18 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Gdańsk
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia,muza,sport
- Staż [miesiące]:15
- Wzrost [cm]:176
- Biceps [cm] :38
- Klatka piersiowa [cm]:110
- Pas [cm]:83
- Waga [kg]:78
Napisano Ponad rok temu
Re: BCAA czy całodzienne?
Myślałem o Trec Amino 4500,jak sądzicie?
Posiłków 5,nie zawsze dostateczna ilośc białka.
Węglowodany z makaronu i kaszy,które jadam codziennie.
Posiłków 5,nie zawsze dostateczna ilośc białka.
Węglowodany z makaronu i kaszy,które jadam codziennie.
oszczędnie zbudowany-NA RAZIE
PAPAYOS
-
- Użytkownik
-
- 18 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Gdańsk
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia,muza,sport
- Staż [miesiące]:15
- Wzrost [cm]:176
- Biceps [cm] :38
- Klatka piersiowa [cm]:110
- Pas [cm]:83
- Waga [kg]:78
Napisano Ponad rok temu
Re: BCAA czy całodzienne?
no i z massa xxl
oszczędnie zbudowany-NA RAZIE
konkret
-
- Użytkownik
-
- 611 postów
- Pomógł: 1
40
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:37
- Wzrost [cm]:177
- Biceps [cm] :rośnie
- Klatka piersiowa [cm]:duża
- Pas [cm]:skórzany
- Udo [cm]:wielkie
- Przysiad [kg]:potrafie zrobić
- Wyciskanie [kg]:bardzo lubie
- Martwy ciąg [kg]:robie z pasem
- Waga [kg]:82
Napisano Ponad rok temu
Re: BCAA czy całodzienne?
ja bym w takim razie wolal odzywke bialkowa kupic jak mowisz ze bialka nie doprowadzasz zbyt duzo z diety...
NIE BÓJ SIĘ ZMIANY NA LEPSZE ! 
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: BCAA czy całodzienne?
jezeli nei dostarczasz odp ilosci bialka to tak jak wyzej kup sobie bialko... byloby dobrze zeby dobre jakosciowo, np jakis izolat
TRENUJE BO LUBIE
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
MIĘŚNIE BRZUCHA (ABS(2) czy A6W)Ćwiczenia na mięśnie brzucha. Proszę o pomoc i z góry dziękuję. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Czy ktos z was chcialby pracowac w policji? |
Samoobrona |
|
|
||
'Magda z Łodzi walczy w klatce' czyli Shidokan Łódź na I str |
MIXED-MA |
|
|
||
Podciąganie, jak zaczynać? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jaki Plan WybraćMasa-Siła FBW Czy 3 dniowy trening na mase dla początkujących |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
OstroVit Isolate 90EXPERTO - Ponad rok temu
-
Problem co na następny cykl!!!
- Ponad rok temu
-
Odzywka- Ponad rok temu
-
Sojavit 85 olimpu
- Ponad rok temu
-
Sojavi 85 olimpu
- Ponad rok temu
-
POMOC HMB?
- Ponad rok temu
-
Universal Storm
- Ponad rok temu
-
Jaka odzywka?
- Ponad rok temu
-
Co to jest?
- Ponad rok temu
-
Pierwszy cykl kreatynowy-mono
- Ponad rok temu
