ćwicze pół roku brałem FA CREATINE ETHYL ESTER - 240 kaps. i Białko 2.5 kg. Jestem zadowalony z masy i siły która mi przybyła. Ale teraz stanołem w kropce nie wiem co mam dalej wziąść.
Jaką teraz odżywke mam wziąć
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
6 odpowiedzi w tym temacie
Maku
-
- Użytkownik
-
- 10 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna, Siłownia
- Staż [miesiące]:7
- Wzrost [cm]:181
- Biceps [cm] :35
- Klatka piersiowa [cm]:100
- Wyciskanie [kg]:83
- Waga [kg]:73
Napisano Ponad rok temu
Jaką teraz odżywke mam wziąć
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaką teraz odżywke mam wziąć
Dieta jest ? Cel masa ? Ile siana do wydania ?
Maku
-
- Użytkownik
-
- 10 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna, Siłownia
- Staż [miesiące]:7
- Wzrost [cm]:181
- Biceps [cm] :35
- Klatka piersiowa [cm]:100
- Wyciskanie [kg]:83
- Waga [kg]:73
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaką teraz odżywke mam wziąć
mam diete. Chce teraz na siłę. Narazie wystarczy mi waga 75kg przy wzroście 180cm. Przeznaczam na to 150zł
Lukasyno
-
- Guests
-
- 3255 postów
- Pomógł: 0
Ja Tu Tylko Sprzątam...
- Lokalizacja:WLKP
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :coraz większy
- Waga [kg]:Rośnie
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaką teraz odżywke mam wziąć
jak na siłe to zakup sobie cm3
Zatopiony w Muzie...
Maku
-
- Użytkownik
-
- 10 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna, Siłownia
- Staż [miesiące]:7
- Wzrost [cm]:181
- Biceps [cm] :35
- Klatka piersiowa [cm]:100
- Wyciskanie [kg]:83
- Waga [kg]:73
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaką teraz odżywke mam wziąć
możecie mi jeszcze jakies propozycje podać
Blue
-
-
Zabanowany(a) -
- 1320 postów
- Pomógł: 1
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:24+
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :40+
- Klatka piersiowa [cm]:-
- Pas [cm]:85
- Udo [cm]:-
- Przysiad [kg]:-
- Wyciskanie [kg]:120
- Martwy ciąg [kg]:-
- Waga [kg]:85+
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaką teraz odżywke mam wziąć
jego propozycja jest dobra , cm3 + witaminki i reszta siana na jedzenie
Masz sprawe ? Pisz :
GG : 40323873
Maku
-
- Użytkownik
-
- 10 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna, Siłownia
- Staż [miesiące]:7
- Wzrost [cm]:181
- Biceps [cm] :35
- Klatka piersiowa [cm]:100
- Wyciskanie [kg]:83
- Waga [kg]:73
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaką teraz odżywke mam wziąć
Dzięki wielkie.
Użytkownik Maku edytował ten post Ponad rok temu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Z jaką intensywnością wykonywać powtórzenia? |
Porady Trenerów |
|
|
||
Jaka odżywka do treningów bjj/vt |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
jaką suplementacje wybrac? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Mamed Khalidov vs Joe Doerksen na Sengoku 12?? |
MIXED-MA |
|
|
||
Jaka diete stosowac aby zbudowac mase |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Odżywki? Trening?
- Ponad rok temu
-
prosze o pomoc w sprawie stacku...
- Ponad rok temu
-
Suplementy - Pare pytan
- Ponad rok temu
-
Jaka creatine
- Ponad rok temu
-
PLV Mutant Mass VS. Olimp Gain Bolic 6000
- Ponad rok temu
-
Mesomorph skutki ubocznę
- Ponad rok temu
-
jaką teraz odżywke wziąść
- Ponad rok temu
-
pvl mutant mass - do pracy fizycznej
- Ponad rok temu
-
Jakie witaminki do zestwu?- Ponad rok temu
-
do best body- Ponad rok temu
