OLIMP 1250 MEGA CAPS
Napisano Ponad rok temu
Wiec mam pytanie jak będę brał inaczej kreatyna stanie się coś dotyczy to kreatyny OLIMP 1250 MEGA CAPS
W DNI TRENINGOWE:
2 kapsułki przed treningiem 2 po treningu
W DNI NIE TRENINGOWE
2 przed śniadaniem 2 przed kolacja lub po.
jeśli byłby ktoś miły może mi napisać jak brać dobrze olimp żeby były dobre rezultaty.
Napisano Ponad rok temu
4 capsy naczczo
4 capsy po treningu
DNT:
4 capsy naczczo
Staraj się przekraczać swoje granice a nie czyjeś. Ja staram się pokonać siebie samego a nie kolegę obok.
Napisano Ponad rok temu
co ty mu piszesz ?DT:
4 capsy naczczo
4 capsy po treningu
DNT:
4 capsy naczczo
Napisano Ponad rok temu
co ty mu piszesz ?
DT:
- na czczo 5g - czyli (4 kaps.)
- po treningu 5g - czyli (4 kaps.)
DNT:
- na czczo 5g - czyli (4 kaps.)
Kreatyne mono bierze się 5g na czczo i 5g po treningu jakbyś nie wiedział.
Można też brać przed treningiem.
Użytkownik Kamil15 edytował ten post Ponad rok temu
Staraj się przekraczać swoje granice a nie czyjeś. Ja staram się pokonać siebie samego a nie kolegę obok.
Napisano Ponad rok temu
zalezy cvo to za kreatyna jasli MIKRO NIZED TO 4 kapsulki po treniongu i 4 w dzien nie treningowy o tej samej porzeTak szukałem w necie i gdzie bym nie spojrzał na forum piszą inaczej.
Wiec mam pytanie jak będę brał inaczej kreatyna stanie się coś dotyczy to kreatyny OLIMP 1250 MEGA CAPS
W DNI TRENINGOWE:
2 kapsułki przed treningiem 2 po treningu
W DNI NIE TRENINGOWE
2 przed śniadaniem 2 przed kolacja lub po.
jeśli byłby ktoś miły może mi napisać jak brać dobrze olimp żeby były dobre rezultaty.
mozeszjedynie zwiekszyc o 1 po treningu
Napisano Ponad rok temu
to co ty piszesz to bzdury kreatyna 1250 to tylko micronized "olimp"DT:
- na czczo 5g - czyli (4 kaps.)
- po treningu 5g - czyli (4 kaps.)
DNT:
- na czczo 5g - czyli (4 kaps.)
Kreatyne mono bierze się 5g na czczo i 5g po treningu jakbyś nie wiedział.
Można też brać przed treningiem.
Użytkownik wuja edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
to co ty piszesz to bzdury kreatyna 1250 to tylko micronized "olimp"
Co ty w ogóle piszesz? kolesiu nie rozumiem cię piszesz w ogóle bez sensu... wytłumacz mi po Polsku!
Staraj się przekraczać swoje granice a nie czyjeś. Ja staram się pokonać siebie samego a nie kolegę obok.
Napisano Ponad rok temu
CREATINE 1250 FIRMY "OLIMP" BIERZE SIE RAZ DZIENNIE A" MONOHYDRATE" TO PRAWIE WSZYSTKIECo ty w ogóle piszesz? kolesiu nie rozumiem cię piszesz w ogóle bez sensu... wytłumacz mi po Polsku!
Napisano Ponad rok temu
CREATINE 1250 FIRMY "OLIMP" BIERZE SIE RAZ DZIENNIE A" MONOHYDRATE" TO PRAWIE WSZYSTKIE
Wiesz z twoją wiedzą o kreatynie bym się nie udzielał to że np. ty brałeś raz dziennie to nie znaczy że dobrze. Dawka 5g mono (czyli 4 tabsy.) to jest za mała dawka dzienna zalecane jest 10g (czyli 8 kapsów) dziennie w dzień treningowy a w nie treningowy może być 5g. Takich tematów w necie jest w ciul wszędzie piszą że zalecana dawka na pudełku jest z byt mała.
Tutaj masz jeden z tych tematów dotyczący tego:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Staraj się przekraczać swoje granice a nie czyjeś. Ja staram się pokonać siebie samego a nie kolegę obok.
Napisano Ponad rok temu
PO PIERWSZE SAMA CREATYNA NIE DA EFEKTOW TRZEBA JA LACZYC Z GLUTAMINA I DEXTROZA . A W INTERNECIE PISZA DUZO I BZDURY SYNU A PODWUJNE DAWKI CZY OGULNIE ZWIEKSZONA CZEGO KOLWIEK TO BIORA Z BARDZO DUZYM STAZEM I JESZCZE RAZ CI PISZE ZE ON MA CREATINE MICRONIZED MONOHDRATE MEGA CAPS I DO 10 GR TO SIE BIERZE PO NIZEI 1000 GR A JESZCZE INACZEJ TCM 3 DO 5 RAZY DZIENNIE TO NAWET 20 GR NA DOBE NIE MASZ PLUSAWiesz z twoją wiedzą o kreatynie bym się nie udzielał to że np. ty brałeś raz dziennie to nie znaczy że dobrze. Dawka 5g mono (czyli 4 tabsy.) to jest za mała dawka dzienna zalecane jest 10g (czyli 8 kapsów) dziennie w dzień treningowy a w nie treningowy może być 5g. Takich tematów w necie jest w ciul wszędzie piszą że zalecana dawka na pudełku jest z byt mała.
Tutaj masz jeden z tych tematów dotyczący tego:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
PO PIERWSZE SAMA CREATYNA NIE DA EFEKTOW TRZEBA JA LACZYC Z GLUTAMINA I DEXTROZA . A W INTERNECIE PISZA DUZO I BZDURY SYNU A PODWUJNE DAWKI CZY OGULNIE ZWIEKSZONA CZEGO KOLWIEK TO BIORA Z BARDZO DUZYM STAZEM I JESZCZE RAZ CI PISZE ZE ON MA CREATINE MICRONIZED MONOHDRATE MEGA CAPS I DO 10 GR TO SIE BIERZE PO NIZEI 1000 GR A JESZCZE INACZEJ TCM 3 DO 5 RAZY DZIENNIE TO NAWET 20 GR NA DOBE NIE MASZ PLUSA
Kreatyna sama daje efekty kolego a dextroza tylko pomaga transportować do mięśni kreatynę. Kreatyne mono bierze się 10g dziennie w DT. czyli przeliczyłem to w tabsy. i jeżeli ktoś tu pisze bzdury to odpuść bo ty to robisz to moja ostatnia wypowiedź nie będę robił offtopa z tematu jak chcesz coś jeszcze to zapraszam na pw.
Użytkownik Kamil15 edytował ten post Ponad rok temu
Staraj się przekraczać swoje granice a nie czyjeś. Ja staram się pokonać siebie samego a nie kolegę obok.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
DT
4 rano
4 przed lub po treningu(lepiej po)
DNT
4 rano LUB 4rano 4 w porze treningowej
Dziękuje, do widzenia, zamknąć temat
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Skończcie pierdolić i linkowac inne fora do kurwy! NIE PODAJEMY LINKÓW KONKURENCJI! setny raz ktoś daje taki link, jeszcze do beznadziejnego sfd.
DT
4 rano
4 przed lub po treningu(lepiej po)
DNT
4 rano LUB 4rano 4 w porze treningowej
Dziękuje, do widzenia, zamknąć temat
To samo napisałem więc nie wiem po co twój udział w tym temacie
Dokładnie ! Nie wiesz to nie odp a nie linkujesz jakieś tematy z innego forum ;/ SZCZYT !
Wiem i mu dobrze napisałem. Tylko nie wiedziałem jak mam dla wuja wytłumaczyć już tak mnie załamał
Staraj się przekraczać swoje granice a nie czyjeś. Ja staram się pokonać siebie samego a nie kolegę obok.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
mega C |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Bjj a olimpiada (ang) |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Kompromitacja ruchu olimpijskiego |
Inne sporty |
|
|
||
olimp mma 2 |
MIXED-MA |
|
|
||
TAD Gear Lifecapsule Revisited |
TACTICAL GEAR |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
co połączyć z mutant masem
- Ponad rok temu
-
Odżywka na wzmożony wysiłek fizyczny
- Ponad rok temu
-
NO+ELITE Firmy QNT czy Nitrobolon II co lepsze
- Ponad rok temu
-
Sprzedam 10kg białka serwatki Ostrowia WPC
- Ponad rok temu
-
Spalenie tkanki tłuszczowej z brzucha
- Ponad rok temu
-
Universal Creatine Micronized Powder
- Ponad rok temu
-
Jaki dobry gainer .
- Ponad rok temu
-
zma tribulus
- Ponad rok temu
-
-
Suplemety
- Ponad rok temu