Dieta - to źle, to dobrze.
Napisano Ponad rok temu
Spójrzmy jeszcze na to, że kiedyś nie patrzyło się na to, kiedy jem i co jem. Jadło się dużo. Jajka, ser, mięso. Kiedy miało się ochotę.
Tak więc, czy super dokładna i dobrze ułożona dieta, jest na pewno niezbędna, aby uzyskać wymarzoną masę?
Chciałbym poznać Wasze opinie na ten temat. Proszę nie obrażać, wyzywać itp. Po prostu czysta opinia i spostrzeżenia.
Dziękuję, pozdrawiam.
Napisano Ponad rok temu
Od dłuższego czasu też się nad tym zastanawiam. Nie mam wyliczonego białka, węgli i tłuszczu. Mam wybrane dane produkty, które spożywam na śniadanie, obiad, kolacje i, które uważam za zdrowe. Nie mam czasu i warunków do wyliczania wszystkiego co do grama. Musiałbym mieć kucharkę, bo nie jestem ekspertem od kuchni. Szczerze mówiąc jest dobrze. Nie jem słodyczy i żadnych fastfoodów. Spożywam dużo białka i dość dużo węglowodanów w postaci naturalnej. Czytałem kiedyś artykuł, że warto mieszać produkty, a nie spożywać codziennie to samo wg diety. Może nie jest to tak dobre jak ścisła dieta, ale myślę, że ta moja dietka też daję rade
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta na 6pack |
Dieta |
|
|
||
Dieta |
Dieta |
|
|
||
Dieta na redukcjedo sprawdzenia |
Dieta |
|
|
||
dieta+trening |
Dieta |
|
|
||
Dieta z Universal Storm |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Portal GameManiak.pl
- Ponad rok temu
-
Rufuz ft. K23, Żółf (Fenomen), DJ Kebs (Hi-Fi Banda) - Zamknięty teren
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Zbijak XXI wieku
EXPERTO - Ponad rok temu
-
[Ankieta] Wpływ reklamy na konsumentów
- Ponad rok temu
-
Instruktaż przygotowania do wojny
- Ponad rok temu
-
21 Allstars "Powinnaś Być Ze Mną" feat. Łozo, Ten Typ Mes, Tomson, Martina
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Pih - Szatańskie Wersety ft. Słoń, Kaczor, Sheller OFFICIAL VIDEO
EXPERTO - Ponad rok temu
-
DDK RPK - TRZYMAJ FASON 2 feat. BONUS RPK,Peja RPS (słowo dla ludzi )
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Co to za utwór??
- Ponad rok temu
-
Płynąca wyspa
EXPERTO - Ponad rok temu