Skocz do zawartości


Zdjęcie

Metka ruska


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

LupaMlody
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia ,MMA
  • Staż [miesiące]:1 rok
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :33
  • Klatka piersiowa [cm]:102
  • Pas [cm]:83
  • Udo [cm]:56
  • Wyciskanie [kg]:83
  • Martwy ciąg [kg]:134
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Metka ruska
witam mam 17 lat na siłowni cwicze od roku . chce zrobic cykl z 200 metki ruskiej moja masa to 70 kg ,wzrost 180 , biceps 33 cm, nie chce brac najpier 100 i za jakis czas 100 chce od razu 200 . co wy na to ??? i mam jeszcze jeden problem jak ustawic piramide . ile powinien trawac cykl ? mogł by mi ktos ustawic czas brania i piramide ? prosze o odp z góry dzięki! :thumbup::thumbup:
  • 0

Skała
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 800 postów
  • Pomógł: 0
32
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia,sporty walk
  • Staż [miesiące]:3lata
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:130
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:145
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: Metka ruska
Meta ruska szłu nie robi!!!
Piramidy sie nie stosuje juz wieki!!
masz 5mg wieć 200 szt na cykl musi być.
25mgc/d mniej wiecej co 8h choć ruska slaba i morzna by dac 30mg.wtedy 10 mg co 8 h
  • 0
Dołączona grafika

rafalmaz1
  • Użytkownik
  • Pip
  • 48 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kedzierzyn
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Dzwiganie Zelastwa
    Zwiekszanie Masy:D
    Muzyka
    Film(Horro,Komedia)
  • Staż [miesiące]:72+
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :44
  • Klatka piersiowa [cm]:125
  • Pas [cm]:96
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:120
  • Wyciskanie [kg]:150
  • Martwy ciąg [kg]:180
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Metka ruska

witam mam 17 lat na siłowni cwicze od roku . chce zrobic cykl z 200 metki ruskiej moja masa to 70 kg ,wzrost 180 , biceps 33 cm, nie chce brac najpier 100 i za jakis czas 100 chce od razu 200 . co wy na to ??? i mam jeszcze jeden problem jak ustawic piramide . ile powinien trawac cykl ? mogł by mi ktos ustawic czas brania i piramide ? prosze o odp z góry dzięki! :thumbup::thumbup:

Ah daruj sobie ta metke <ruska>,ma zanizone stezenie,i pelno fake na rynku,jednym slowem teraz to syf.
33 cm w lapie i bierzesz sie za koks,zacznij najpierw jesc,jeszcze wiele mozesz na sucho osiagnac.pozdro
  • 0

S.O.S.

    CMAZ-WPADS/3m GZW

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 832 postów
  • Pomógł: 0
21
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraina 1000 jezior
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:rozkrecam sie po kontuzji :D
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :?
  • Klatka piersiowa [cm]:?

Napisano Ponad rok temu

Re: Metka ruska
Ludzie co Wy z ta meta ruską... wszedzie i kazdy pisze, ze to najgorszy syf jaki jest, to po co sie za nia brac :) lepiej zainwestowac w cos porządnego :thumbup: chyba, ze tak bardzo chcesz wpieprzac krede czy tam jakies inne scierwo :thumbup:
  • 0
Bóg dał Ci ciało Teraz buduj z niego zbroje...
Dołączona grafika
Kiedy spojrzysz w oczy pięknej dziewczynie
nie odmowisz mi tych slow, ze jest zycie pozytywne...

Jedyne granice są w Twojej głowie !

Nie potrzebuje plusików, wazne jest to, że mogłem pomóc.

g-kick
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:48
  • Wzrost [cm]:185
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:130
  • Pas [cm]:92
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:150
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Martwy ciąg [kg]:220
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: Metka ruska
ona jest tak samo ruska jak pierogi :thumbup: :thumbup: :) :) .. i tak samo działa :) :) :)

zreszta masz 16 lat (wg twojego profilu na gadu gadu - mogles tam chociaz zmienic) dlatego nie ma o czym wogole z tobą rozmawiać
  • 0
masz pytanie ??? gg 2240600 icq 559024809

Skała
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 800 postów
  • Pomógł: 0
32
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia,sporty walk
  • Staż [miesiące]:3lata
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:130
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:145
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: Metka ruska
po prostu zainwestuj w razaka moim zdanie jedna z lepszych met obecnie
  • 0
Dołączona grafika

g-kick
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:48
  • Wzrost [cm]:185
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:130
  • Pas [cm]:92
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:150
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Martwy ciąg [kg]:220
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: Metka ruska
on ma 16 lat - niech zainwestuje w zdrowy rozsądek najpierw :thumbup:
  • 0
masz pytanie ??? gg 2240600 icq 559024809

Skała
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 800 postów
  • Pomógł: 0
32
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia,sporty walk
  • Staż [miesiące]:3lata
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:130
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:145
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: Metka ruska
Może i racja z tym,choć w moim otoczeniu to jest na świetle dziennym że takie koty pakuja metę.Świat zwariowal i tyle :thumbup:
  • 0
Dołączona grafika



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024