5 odpowiedzi w tym temacie

[Masyw]

Witam!



Wreszcie dzisiaj mogę powiedzieć, że wszystko co miałem zamówione jest zdatne do trenowania. Wszystko jest tylko do treningu dla początkującego, myślę, że to mi w zupełności wystarczy.
W skład wchodzi:

• Kelton ławka Hermod Home,
• Kelton stojaki na sztangę HS1 (para),
• Kelton prowadnice HD18,
• Kelton drążek HD15,
• Kelton HOME gryf gięty pojedynczo fi 28 mm,
• Kelton HOME gryfik krótki 40 cm fi 28 mm,
• Kelton HOME gryf prosty 180 cm fi 28 mm,
• Domyos obciążenie (64kg): 2x 10kg, 4x 5kg, 6x 2kg, 8x 1kg, 8x 0,5kg

Daję w kodzie, bo jako odnośnik nie chce chodzić.

www.mejuba.com/member/folder/default.aspx?id=2441&folderid=12_18417

[Kelton_MK]

no i super się urządziłeś
od razu przypomniały mi się moje stare czasy jak miałem siłkę w pokoju też w tedy ćwiczyłem na ławce hermod
życzę powodzenia w treningach:)

[fitnesshub]

przydałby się jeszcze wyciąg, albo chociaż drążek żeby plecy robić. Samym wiosłowianiem człowiek nie wyżyje

[Masyw]

przydałby się jeszcze wyciąg, albo chociaż drążek żeby plecy robić. Samym wiosłowianiem człowiek nie wyżyje

Przecież jest drążek?

[Skała]

Jak na poczatek sprzecik naprawdę przyzwoity:)

[Masyw]

Mam jeszcze pytanie co do wyciągu, który teraz zamierzam kupić.

Jaka jest różnica w trenowaniu w Kelton Otus Home, a jak w Kelton Otus Heavy? No jest napisane, że chodzi o płynne prowadzenie ciężaru, ale jak to się przekłada w praktyce i czy warto dokładać już tę stówę

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]