Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Budowanie mięśni

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Budowanie mięśni

Jak szybko zbudować masę mięśniową?

HELP!

Pozdrawiam!

660
Wyśmienita

Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
Staż [miesiące]:Od 2000 roku
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :48
Klatka piersiowa [cm]:128
Pas [cm]:84
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:170 x 2
Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Budowanie mięśni

Budowanie mięśni to proces trudny i wymagający nic w tym sporcie nie przychodzi szybko

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Budowanie mięśni

Jak szybko zbudować masę mięśniową?

HELP! a to: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Pozdrawiam!

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Co jeść? Jak przybrać na tkance mięśniowej?	Dieta	1 odpowiedź 756 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Uzyskanie masy mięsniowej	Dieta	1 odpowiedź 791 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta i masa miesniowa	Dieta	1 odpowiedź 1414 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia Głównie Ramion Szybkie i mocne mięsnie	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1394 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Od chudzielca do mieśniaka	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 2865 wyświetleń	Ponad rok temu przez