1 odpowiedź w tym temacie

[flesher]

Cześć,

Możecie polecić jakieś tytuły książek związanych z dietą i rolą poszczególnych związków dla organizmu (jak dobierać itp) ?

 

I czym posiadacie jakieś gotowe, przykładowe propozycje posiłków, przepisów?

Wszystkie linki mile widziane,

 

pzdr 

[RychuP]

"Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie" - autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery.

"Żywienie w sporcie. Kompletny przewodnik" - autorstwa Anity Bean.

"Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie" - autorem jest Olivier Lafay.

 

Wszystkie trzy są dostępne w stacjonarnych salonach Empiku, a jeśli w Empiku stacjonarnym ich nie znajdziesz, to można zamówić sobie poprzez stronę Empik.com prosto do salonu stacjonarnego Empik.

Użytkownik RychuP edytował ten post Ponad rok temu