Choć powszechnie wiadomo, że proces wzrostu tkanki mięśniowej odbywa się podczas spoczynku, dość duża grupa osób nadal jest utwierdzona w przekonaniu, iż cały ten proces odbywa się w trakcie treningu. Ruch i ciężar stanowią bodziec do wzrostu, a sam mechanizm rozwoju gorsetu mięśniowego ma miejsce w czasie odpoczynku. Niejednokrotnie można też spotkać się z wypowiedziami, w których ćwiczący skarżą się na długotrwałe utrzymywanie się domsów, problemów ze snem czy po prostu brak efektów płynących z ich starań. W niniejszym artykule przedstawiamy suplementy sprzyjające regeneracji, a co za tym idzie, pomagające też w intensyfikacji całego procesu metamorfozy naszej sylwetki.
www.fabrykasily.pl/suplementy/pamietaj-o-swojej-regeneracji-suplementacja-potreningowa
FaceBook