Skocz do zawartości


Zdjęcie

Co kupić do domowej siłowni itp


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

daxon852a
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano 9 miesięcy temu

Co kupić do domowej siłowni itp

Chciałbym w tym roku zacząć ćwiczyć i skorzystać z polecanej Fabryki Siły. Jak narazie nie wiem skąd kupić tanie i dobre rzeczy i co dokładnie, zależy mi na ćwiczeniach tylko pod siłę. Podrzuci ktoś coś? Kilka linków z polecanym zestawem? Chciałbym wydać do około 1500zł


  • 0

Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4192 postów
  • Pomógł: 151
541
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano 9 miesięcy temu

Re: Co kupić do domowej siłowni itp
Potrzebujesz do domowej siłowni tak
-Lawka najlepiej regulowana
- Drążek do Podciągania
- Stoiaki pod sztange
- Gryf prosty co najmniej 180cn
- 2 gryfy krótkie ( na hantle)
- obciążenia ( KRĄŻKI )
W Pierszej kolejności takie
4x 1kg
4x 2kg
4x 5kg
2x 10kg
2x 20kg
I resztę to w miarę posiadanego funduszu
  • 1



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017