Okres świąteczno-noworoczny jest zdecydowanie jednym z trudniejszych dla osób będących w trakcie realizacji planu, który ma je przybliżyć do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Niezależnie od tego, czy jesteś na redukcji, czy też zwiększasz masę mięśniową – zawsze należy starać się realizować swój plan żywieniowy w stu procentach. Jest to wersja działania dla najbardziej wytrwałych i zmotywowanych osób, dla których odmówienie sobie świątecznych smakołyków nie stanowi kłopotu. Co, jeśli nie mamy w sobie tak wiele silnej woli? Jak poradzić sobie z świątecznymi pokusami i nie dopuścić do zaprzepaszczenia efektów, które do tej pory udało nam się osiągnąć? Zapraszamy do lektury.
www.fabrykasily.pl/diety/jak-przetrwac-swieta-bedac-na-diecie
FaceBook