Skocz do zawartości


Zdjęcie

Rola węglowodanów w posiłku potreningowym i diecie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Fabryka Siły
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1983 postów
  • Pomógł: 2987
2
Neutralna
  • Lokalizacja:fabrykasily.pl
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 10 miesięcy temu

Rola węglowodanów w posiłku potreningowym i diecie

Spożycie i rola węglowodanów w diecie osób aktywnych fizycznie jest zawsze kwestią wielu sporów. Debaty dotyczące tego tematu można usłyszeć na licznych siłowniach na całym świecie, publikacje naukowe także nie stronią od kontrowersji i zbieżnych informacji. Diety o niskiej podaży węglowodanów są powszechnie stosowane przez szerokie grono kulturystów przygotowujących się do zawodów i dążących do maksymalizacji utraty tkanki tłuszczowej. Wśród osób dbających o wygląd sylwetki powstaje też obawa o utratę masy mięśniowej w trakcie stosowania takiej diety. Dysputy dotyczące spożycia węglowodanów po treningu i diet niskowęglowodanowych wyjaśnione są w poniższym tekście. 

 

www.fabrykasily.pl/diety/rola-weglowodanow-w-posilku-potreningowym-i-diecie


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017