Witam.
Chciałbym zapytać oraz poprosić o napisanie na jaką grupę mięśni zaliczają się te owe ćwiczenia załączone na zdjęciu?
Ćwiczę na atlasie.
Proszę pisać od 1 w górę
Pozdrawiam!!
Napisano Ponad rok temu
Witam.
Chciałbym zapytać oraz poprosić o napisanie na jaką grupę mięśni zaliczają się te owe ćwiczenia załączone na zdjęciu?
Ćwiczę na atlasie.
Proszę pisać od 1 w górę
Pozdrawiam!!
Napisano Ponad rok temu
Zdjęcia są trcohę kiepsko opisane
zaczynamy od 1. według mnie:
Klatka
Klatka
triceps
Plecy
Plecy
Plecy
Tył barków
barki
triceps
biceps
Przedramie lub biceps
Przedramie
4 głowę ud
2 głowe ud
przywodziciele chyba
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
mam pytanie do was |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Co zmienić w Swoich ćwiczeniach |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Jak dobrać ćwiczenia na klatkę? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
[PYTANIE] |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Ćwiczenia |
Inne sporty |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu