Kwasy omega-3, -6 i -9 są obecnie suplementami jednymi z najczęściej zakupowanych przez ludzi dbających o zdrowie, pokonują je jedynie związki multiwitamin i składników mineralnych oraz suplementy wapnia. Chociaż słowo „kwasy” ma przeważnie negatywne konotacje, a omega-3, -6, -9 należą do rodziny kwasów tłuszczowych, to ich spożycie przeważnie jest związane z samymi dobrymi rzeczami. Tak jak wszystkie kwasy tłuszczowe – zbudowane są z długich łańcuchów węgla, wodoru i tlenu. Wyróżnia je jedynie posiadanie wiązań podwójnych pomiędzy wybranymi atomami węgla. Dzięki temu zaliczamy je do rodziny kwasów tłuszczowych nienasyconych, ponieważ kwasy nasycone nie posiadają takich wiązań podwójnych. Ten mały detal robi ogromną różnicę dla ich użyteczności.
www.fabrykasily.pl/suplementy/omega3-6-9-czym-sa-i-czym-sie-roznia
FaceBook