Brak motywacji, utrata koncentracji, a nawet ziewanie każdego dopadły kiedyś na treningu. Jednym ludziom przydarza się to częściej niż innym, ale nikogo nie omija okazjonalny dołek motywacyjny. Czy jest to wina wyuczonego lenistwa i świadczy o słabości psychicznej, którą sami sobie wyrobiliśmy? Nie. Wbrew powszechnym opiniom nie jest to też wina złej pogody. Każdy z nas ma prawo mieć gorszy dzień, podczas którego nasze 100% nie wygląda tak jak zawsze. Dzięki rozwojowi nauk o człowieku zaczynamy powoli rozumieć, skąd mogą się brać takie gorsze dni – a to oznacza, że możemy też się im przeciwstawiać i walczyć z atakami ziewania. Co ciekawe, silną bronią w walce o skuteczny trening okazuje się środek, który normalnie nie posiada właściwości stymulacyjnych, mianowicie BCAA.
www.fabrykasily.pl/suplementy/pokonaj-zmeczenie-z-bcaa
FaceBook
