4 odpowiedzi w tym temacie

[marcinares]

Witam!
Skończyłem właśnie cykl na zwykłej kreatynie wraz z gainerem gain bolic 6000. Chciałem po nim poćwiczyć na sucho z dobrą dietą ale trafiła mi się praca w anglii na 2 miesiące to raczej ciężko będzie z dobrym treningiem a zwłaszcza z dobrą dietą. Co powinnienem wziąść ze sobą by zminimalizować spadki? I w jakich ilościach? Bo tam są chyba inne odżywki a wole raczej te sprawdzone.

[PUMP]

kup sobie gainera mass xxl lub gainer mct lub Peak Supreme Mass Builder

[Lukasyno]

żeby najmniejsze spadki byly to wiadomo ze trening dobry ale po cyklu z kreatyna mozesz brac AAKG

[MaTricks]

Witaminki+Aminokwasy+Jakiś gainer i dietka

[DiloRicker]

vita-min + Bcaa Xtra + arginine^3 + wpc

to w sumie podłożyłem pod schemat wyżej :-D