Stan zmęczenia, to jeden z tych stanów, z którym sportowiec musi dawać sobie radę. Zarówno w aspekcie jego powstawania, jak i przebiegu. Jednym z czynników, które mają wpływ na stan zmęczenia są zaburzenia metabolizmu magnezu. Jak ważny jest to pierwiastek i jak dostarczać go organizmowi?
www.fabrykasily.pl/suplementy/magnez-w-relacji-z-wysilkiem-fizycznym