Białko – jeden z podstawowych składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Stało się niezwykle popularne wśród sportowców, ale i wśród osób dążących do redukcji wagi, a to za sprawą tak słynnej diety doktora Dukana. Dużo osób twierdzi, że o białku wiedzą wszystko – odchudza, pomaga zbudować umięśnioną sylwetkę, nie szkodzi organizmowi. Czy jednak wszystko to jest prawdą? Czy białko ma jeszcze swoją inną stronę? Aby odpowiedzieć na to pytanie, warto przyjrzeć się mu od podstaw. Poznajmy więc najważniejsze informacje na temat tego składnika.
www.fabrykasily.pl/diety/bialko-sprawdz-czy-wiesz-o-nim-wszystko
FaceBook