Lekarze biją na alarm, że 90% Polaków jest zagrożonych nadciśnieniem tętniczym. Za jeden z powodów tego schorzenia wymieniane jest zbyt duże spożycie soli. Powinniśmy spożywać ok 1 łyżeczkę soli dziennie, jednak musimy wziąć pod uwagę, że nie jest to tylko sól dodana do potraw. Naturalnie w pokarmach znajdują się też duże ilości sodu. Faktycznie więc zjadamy ok 10 razy sodu więcej! W trosce o nasze zdrowie eliminujemy całkowicie sól w diecie. Czy jest to dla nas całkowicie zdrowe? I czy jest sposób aby uniknąć bezsmakowej żywności a mimo to dbać o nasz układ krwionośny?
www.fabrykasily.pl/diety/czy-da-sie-poprawic-reputacje-soli
FaceBook