Podstawowa znajomość fizjologii naszego ciała oraz przemian i procesów zachodzących w naszym organizmie jest czymś niezmiernie ważnym. Pozwoli zrozumieć funkcjonowanie naszego organizmu i dobierać odpowiedniejsze metody treningowe. Każdy wysiłek fizyczny wiąże się z generowaniem energii, która pozwala na wykonywania pracy mięśniowej. W zależności od tego, jaki cel zamierzamy osiągnąć, nasz organizm sięga po różne zasoby energii.
www.fabrykasily.pl/porady/przemiany-energetyczne-w-naszym-ciele
FaceBook