Każdy kto trenuje siłowo pragnie osiągać jak najlepsze rezultaty. Chcemy aby nasze mięśnie były większe, silniejsze, wyrzeźbione i idealne proporcjonalnie. Chcemy wycisnąć jak najwięcej z naszego ciała. Poniżej przedstawiam kilka wskazówek, jak sprawić żeby nasze mięśnie rosły tak, jak tego chcemy.
www.fabrykasily.pl/treningi/maksymalizacja-efektow-na-silowni