Półmaraton czyli dystans liczący 21097,5 metrów to cel wielu biegaczy z całego świata. Co roku wzrasta liczba zawodników, którzy podejmują się jego pokonania. Jakie ryzyko stanowi dla debiutantów półmaraton i jak się do niego odpowiednio przygotować? Odpowiadamy na te pytania w poniższym tekście.
www.fabrykasily.pl/bieganie/polmaraton-przygotowanie-i-trening
FaceBook