Czy można dojść do formy w maksymalnie szybkim tempie? Czy istnieje trening biegowy, który już po 7 dniach przybliży nas do sukcesu bardziej, niż ten wykonywany tradycyjnie? Nasze doświadczenie podpowiada, że można zastosować pewne rozwiązanie, dzięki któremu szybko wejdziemy na wyższy poziom wydolności tlenowej i siły.
www.fabrykasily.pl/bieganie/forma-w-7-dni-biegowy-majstersztyk