Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ciało Cristiano Ronaldo


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

SultanOfStreetWorkout
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Rok temu

Ciało Cristiano Ronaldo
Wie ktoś może czemu Cristiano Ronaldo trenuje cały czas, a jego ciało nie zmieniło się wcale w ciagu 4 lat?
  • 0

mocsilamotywacja
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 244 postów
  • Pomógł: 3
16
Neutralna
  • Lokalizacja:Giżycko
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
  • Staż [miesiące]:10
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :32
  • Klatka piersiowa [cm]:100
  • Pas [cm]:89
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:150
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:140
  • Waga [kg]:90

Napisano Rok temu

Re: Ciało Cristiano Ronaldo

Być może dlatego, że jest zadowolony ze swojej sylwetki i wykonuje takie ćwiczenia, aby jedynie utrzymać sylwetkę. Nie może on sobie przecież pozwolić na zbyt wielką masę, nawet jeżeli będzie ona mięśniowa. W ten sposób będzie wolniejszy itd. 


  • 0

Maksym Riznyk
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 3541 postów
  • Pomógł: 177
309
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
  • Staż [miesiące]:96
  • Wzrost [cm]:177
  • Waga [kg]:81

Napisano Rok temu

Re: Ciało Cristiano Ronaldo

W sporcie podobnych do piłki nie można mieć dużych gabarytów.
Spowoduje to, że wydolność będzie malała i szybko pojawi się zadyszka.
W przypadku Cristiano pewnie wykonuje dużo ćwiczeń z ciężarem własnego ciała
lub mniejszymi obciążnikami, na wytrzymałość, treningi wydolnościowe. 
No i sam fakt ile spędza czasu na swoich treningach, cały czas ruch, spalanie. 


  • 0
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

m-poniedzialek
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Łódź
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:wspinaczka, piłka nożna, kulturystyka
  • Wzrost [cm]:186
  • Waga [kg]:88

Napisano Rok temu

Re: Ciało Cristiano Ronaldo

Dokładnie, jak masz już określoną sylwetkę, czyli taką jaką chcesz mieć, to trenujesz tylko tak by ją podtrzymać. 


  • 0

„Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo. Zwyciężyć i osiąść na laurach to klęska.”Józef Piłsudski

 


mocsilamotywacja
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 244 postów
  • Pomógł: 3
16
Neutralna
  • Lokalizacja:Giżycko
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
  • Staż [miesiące]:10
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :32
  • Klatka piersiowa [cm]:100
  • Pas [cm]:89
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:150
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:140
  • Waga [kg]:90

Napisano Rok temu

Re: Ciało Cristiano Ronaldo

Nie można mieć dużych gabarytów, a jednak tacy piłkarze się zdarzają a Adebayo Akinfenwa jakoś to nie przeszkadza :)


  • 0

Dario1906
  • Użytkownik
  • Pip
  • 25 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Jaworzno
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka,Akwarystyka,Football
  • Staż [miesiące]:1
  • Wzrost [cm]:163
  • Biceps [cm] :32
  • Klatka piersiowa [cm]:100
  • Waga [kg]:67

Napisano Rok temu

Re: Ciało Cristiano Ronaldo

Hulk z Brazyli raczej malutki nie jest i tez mu nic nie przeszkadza :D


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017