Jak szybko sprowadzić do parteru.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Jeżeli nie masz wprawy do sprowadzenia do parteru to możesz się nadziać na kolanko lub grad uderzeń co nie jest fajne.
Najprostsze to chyba zastawienie nogi podporowej przeciwnika i wejście na niego biodrem, czasami też można podciąć kogoś samym kopnięciem tyle że to już nie w każdej sytuacji dobre jest to wtedy kiedy koleś zakryje się cały rękoma albo uniesie nogę ale to już jest kwestia wyczucia momentu i techniki
Co do filmików to popatrz na Judo,BJJ albo Sambo
Przykładowe kombo to lewy i prawy prosty, wejście w klincz i podcięcie nogi podporowej to mi się podoba i wychodzi.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jak to dopracowac???? |
Odżywki i Suplementy | Guest_Jarry_* |
|
|
|
Szybkośc na ulicy!?!?! |
Samoobrona |
|
|
||
Jakie drewno na okłądziny? |
MAGIA STALI |
|
|
||
Jak przygotować dietę dla ucznia |
Dieta |
|
|
||
Trening na redukcję: jak spalić tłuszcz |
Porady Trenerów |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Rozciaganie do Taekwondo- Ponad rok temu
-
Strikeforce - Fedor vs Rogers Punch SoundGuest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
-
Tim Sylvia VS Ray MercerGuest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
-
KSW 13: Kumite – ważenieGuest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
-
KSW 13- Ponad rok temu
-
Seconds Out Boxing: Wayne Wheeler vs Ian EldridgeEXPERTO - Ponad rok temu
-
Fedor The Baddest Man On The PlanetGuest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
-
Fedor Emelianenko fight - fast - strong - solidGuest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
-
UFC 116: Brock Lesnar vs. Shane Carwin - nareszcie oficjalnieGuest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
-
Strikeforce MMA - May 15, 2010 | Alistair Overeem vs. Brett RogersGuest_GOLIAT_* - Ponad rok temu




Ponad rok temu
