Czy nie stosując żadnej diety można schudnąć? Na to pytanie zadawane coraz częściej, jest pozytywna odpowiedź. Trzeba jednak spełnić parę warunków. Musisz nauczyć się odpowiednio jeść, słuchać potrzeb swojego ciała, jeść wtedy kiedy naprawdę jesteś głodny. Te zasady gwarantują trwałe efekty.
Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...rawdz-te-metode