Woda jest niezbędna do życia, o tym wie każdy. Nie każdy jednak wie, jak ważne jest, by jej poziom uzupełniać stale, nie tylko wtedy, kiedy czujemy pragnienie. Uczucie pragnienia jest już wynikiem 2% odwodnienia organizmu, a więc stanu niekorzystnego dla naszego organizmu. Do prawidłowego funkcjonowania organizmu powinno się wypijać około 2-2,5 l płynów.
Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...zych-zalet-wody