Ostatnio coraz więcej osób zadaje mi pytania, które dotyczą różnicy między Workout i CrossFit. "Tak samo podciągacie się na drążku", "Również wykonujecie ciężkie treningi w obu dyscyplinach". Jako że mam dużo znajomych, którzy trenują CrossFit i z którymi wymieniam się doświadczeniem, postanowiłem napisać o tym artykuł.
Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...kout-a-crossfit