Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Kiedyś na zawodach parę osób zapytało, co robię, aby wzmocnić chwyt i jakie ćwiczenia wykonuję na rozbudowę przedramion. Wiadomo że samymi podciągnięciami jesteśmy w stanie się wzmocnić, ale nie ukrywam, że stosuję również inne metody.

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...zku-sila-chwytu