Zanim zaczniemy biegać musimy zaopatrzyć się w potrzebną wiedzę. Można oczywiście próbować metodą prób i błędów, ale po co tracić czas? Przedstawiamy Wam pięć rzeczy o jakich należy pamiętać przed rozpoczęciem biegania.
Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...z-mysla-o-tobie