Dieta bogata w białko to nieodzowny element codziennego menu kulturystów. Białko w proszku to jeden z najpopularniejszych suplementów diety. W dzisiejszym artykule przedstawione zostaną różnice pomiędzy najbardziej znanymi i najchętniej wybieranymi białkowymi suplementami diety. Izolat czy koncentrat białka – która odżywka białkowa jest lepsza? Które białko po treningu? Na to pytanie stosunkowo ciężko wskazywać jednoznaczną odpowiedź.
Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...rady-porownanie
FaceBook