Istnieje wiele szkół dawkowania kreatyny. Która z nich jest najlepsza? W zasadzie takie porównanie jest bez sensu, bowiem sposób dawkowania kreatyny można dobrać dowolnie. Wszystko zależy od tego, który z nich naszym zdaniem będzie dla nas najkorzystniejszy po uwzględnieniu aktualnej sylwetki, stażu na siłowni oraz celu treningowego. Tylko takie podejście zapewni sowite efekty.
Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...efekty-i-opinie