Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Budowanie sylwetki to ściśle określony schemat, którego łamanie nie przyniesie z pewnością żadnych wymiernych korzyści. Osoba chcąca zbudować solidne umięśnione ciało musi pamiętać o wielu ważnych rzeczach. Najważniejsze z nich, przynajmniej na początku treningu, zaprezentowano poniżej.

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...g-silowy-zasady