Witajcie, pierwszy temat jaki chciałbym poruszyć i rozwiać wątpliwości wielu osób, które zaczynają swoją przygodę ze sportem, jest kwestia związana z odżywianiem. Mówi się, iż dieta to 70% sukcesu. Co zjeść przed treningiem siłowym na siłowni?
Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...rzed-treningiem
FaceBook