Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Mięśnie grzbietu to jedne z najważniejszych mięśni w naszym ciele, ponieważ są pancerzem dla naszego kręgosłupa, stabilizują naszą sylwetkę i pracują praktycznie przy wszystkich czynnościach, które wykonujemy w ciągu dnia, dlatego bardzo ważne jest, żeby były silne i dobrze rozwinięte, ale żeby takie były, trzeba naprawdę mocno się napracować. Poniżej ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu i mające wpływ na ich wygląd.

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...-plecy-silownia