BCAA to nazwa jednego z najpopularniejszych suplementów diety stosowanego w sportach sylwetkowych i wytrzymałościowych. Każdy sportowiec niezależnie od poziomu zaawansowania zastanawia się czy włączyć BCAA do suplementacji czy nie. Ale jakie są plusy, opłacalność i czy w ogóle BCAA jest potrzebne? Postaram się to wyjaśnić.
Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...inie-dawkowanie