Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Bieg na 100 metrów. Mocno ruszamy z bloków i trzymamy dobre tempo biegnąc przez pierwsze kilkadziesiąt metrów. Po 60 metrach zaczynamy jednak opadać z sił, a rywale wydają się nie do dogonienia. Już nie przyspieszamy, a wręcz przeciwnie. Zwalniamy! Nasz tułów odchyla się do tyłu, szczęka bezradnie się zaciska, a my biegniemy już nie siłą wytrenowanych mięśni, a siłą ambicjonalnego charakteru. 

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...ngu-na-szybkosc