Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Poniżej przedstawiony plan jest przygotowany z myślą o osobie, która na siłowni spędziła powyżej 3 miesięcy a nieco mniej niż 6 miesięcy. Jest to nadal osoba początkująca, więc w jej przypadku korzystanie z kulturystycznego SPLIT’u nie przyniesie zamierzonych rezultatów. O wiele lepszym wyborem będzie 3dniowy FBW.

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...ningowy-na-mase