Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Plan treningowy na masę to baza dla późniejszych cykli na redukcję i jeden z etapów na końcu którego mamy szansę uzyskać wymarzoną rzeźbę. Dlatego powinniśmy podejść do niego pełni zapału, bowiem od tego ile damy z siebie w cyklu masowym zależy również to, na czym będziemy później bazować.

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...e-jak-to-zrobic