Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Trening interwałowy (często określany jako trening HIIT), to świetny sposób na redukcję podskórnej tkanki tłuszczowej przy zachowaniu masy mięśniowej. Dziś z pomocą tego artykułu dowiesz się o głównych zasadach jakimi należy się kierować wybierając formę treningu HIIT dla siebie. Trening ten jest skuteczniejszy niż aeroby i pokazuje czym jest prawdziwe spalanie tłuszczu.

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...ing-interwalowy